2008年09月06日

あの女芸人が激ヤセ!?

クワバタくびれたーー!!その秘密は…


みなさんは「コアリズム」と
呼ばれるダイエットをご存知でしょうか?

実は女芸人クワバタオハラのクワバタさんが
このダイエット方法を実践したところ、

なんとウエストをマイナス20センチも
落とすことに成功していますexclamation×2

かつてぽっこりしていたお腹も今では
くびれているんです。

コアリズムとは腰をフリまくって
痩せるダイエット方法です。

ラテンダンスをベースにしており、
現在全米で大人気のエクササイズなんです。


女優としてテレビで大活躍中の
杉本彩さんも大絶賛しています。

やはり女性が気になるのは下腹の脂肪です。

毎日しっかり腰を振り続ければ、
脂肪がドンドン落ちていきます。


あなたの努力ひとつでくびれ美人になれるのです。

そして、気がつけばラテンダンスも
踊れるようになっちゃいます。

さあ、あなたもコアリズムで腰を振って
魅惑のくびれを手に入れましょう!


コアリズムよりも効果的なダイエット
以下からダウンロードできます。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://123direct.info/tracking/af/51515/XbGEUfvP/


☆☆コアリズム↓↓

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posted by 元気くん at 21:12| Comment(37) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月31日

ピラティスダイエットとは?

いくらダイエットのためとはいえ、
インドア派の人がいきなりハードな
エクササイズを始めても、結局長くは
続かないものですよね。


とはいえ食事療法もイヤ・・・あせあせ(飛び散る汗)


そんな方に向いているのが、
ピラティスで根本から体をつくっていく方法です。


ピラティスで鍛えるのは、インナーマッスル。


インナーマッスルとは…
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posted by 元気くん at 22:53| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月09日

ダイエット中の便秘対策

◇◆ 北の大地の天然オリゴ糖 ◆◇

 → 今、インターネットで大人気のこれ知ってる?
 
 ■脅威のリピート率!便秘に悩む人に爆発的人気の
  天然高級オリゴ糖 一か月分プレゼント!

 
ダイエット中ってどうしても便秘がちになってしまいますよね。

そんなときに、このオリゴ糖はお勧めです。

天然素材で、コーヒーや紅茶・煮物など…何にでも使え

自然なお通じを促してくれます ひらめき

カロリーも気になりません exclamation

実際に愛用している方々の声です。

「20年来悩んでいた便秘からやっと開放されて、涙が出た」

「便秘で苦しがっており、何をやっても駄目だった2歳の息子が

  毎日便が出るようになった」

「便が当たり前に出る生活というのがこんなに素晴らしいなんて!」

「アトピーの体のかゆみが治まってきた」

などなど…、「涙が出た」「人生が変わった」とまでいう方も
数多くいるそうです。


そしてクチコミ効果も手伝って
たった2年間の間にインターネットだけで20000個以上が売れる
大ヒット商品となったのです。

  
   もし、あなたやあなたのご家族、お子様が
   おなかの調子でお悩みなら、ぜひこの商品を
   生活に取り入れることを考えてみて下さい。

   便秘に悩まない快適な生活が手に入るかもしれません るんるん

詳しくはこちらを
 ↓  ↓
http://www.affilitool.com/file/26099.html
ラベル:便秘
posted by 元気くん at 14:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

にがり水ダイエット

ゼイニクを燃やす!!無料シークレットノウハウレポートはこちらから


にがり水ダイエット

にがりは、豆乳を固めて豆腐にする凝固剤として昔から使われており、
にがりの材料は海水から作られています。

自然塩を作る工程は、海水を煮詰めていくことで、
ドロドロした液体になります。

ドロドロした液体を冷やしたときに、沈殿したのが自然塩で上澄みに残っている
液体をさらに煮詰めたものが「ニガリ」です。



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posted by 元気くん at 15:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月22日

大根おろしダイエット

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大根おろしといえば、てんぷらや焼き魚などの薬味として、
辛味を楽しむために使われます。

ダイコンをそのまま食べる人はあまりいないですが、
そのまま食べてみるとあまり辛味は感じません。
むしろ甘みを感じます。

大根おろしにして初めて、辛味を感じることが出来ます。

これは、大根をすることで初めて辛味成分、アリルイソチオシアネート
(芥子油)が化学反応により生成されます。

アリルイソチオシアネートは、ワサビ、カラシなどの、
アブラナ科の植物に含まれる辛味成分です。

わさびもからしもどちらもすることで辛味成分が生成されます。

昔からダイコンおろしに医者いらずという格言があります。

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posted by 元気くん at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月21日

ダイエット中の空腹には?

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ダイエット中にはお腹が空きがちです ふらふら

間食をしたくなるのですが、無理に我慢する必要はありません わーい(嬉しい顔)

無理に我慢してしまうとかえって
ドカグイに走ってしまうことがあります。

ダイエット中に間食をしたくなったときは
適度に食べることをお勧めします るんるん

食べてもよい食品は水分が多く含まれているもの
栄養が高いものを食べるようにしましょう。

水分が多く含まれている食品はリンゴやイチゴなどのフルーツ

栄養価が高いものはチョコレートや大豆で出来ている
お菓子ソイジョイなどを食べるようにしましょう。

食べてはいけないものは


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posted by 元気くん at 17:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月20日

ヨーグルトダイエットパート2

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前回の記事は御覧いただけましたか。

前回は、肌荒れにきびを治す、骨を丈夫にする、
というところまで説明しました。

それでは、今回は残りの3つのメリットについて説明していきます。


・老化を防止する

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posted by 元気くん at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月17日

ヨーグルトダイエット

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今日はヨーグルトダイエットです。

まず、一般的なヨーグルトダイエットの実践方法ですが、
朝、昼、晩の3食はいつもどおりに食べて
デザートはヨーグルトをたべましょうというダイエットです。

プレーンが良いのですが、苦手な方はジャムやはちみつを使ってください。


ヨーグルトがダイエットに良いと言われるのには訳があります。

良く知られているのが乳酸菌ですね。

乳酸菌が腸まで届くことで腸が活発に活動してスムーズに便を
出してくれる働きがあります。

食べた物の余分なものを出してくれるのですから痩せていくわけです。

しかし、腸まで届く乳酸菌は限られています。

実はヨーグルトは何でも良いと言うわけではないのです。

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posted by 元気くん at 20:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月16日

酢ダイエットパート2

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昨日の記事は御覧いただけましたか。

今日も昨日の続きなのですが、
お酢の話をもっと掘り下げていこうと思います。

まず、脂肪が燃焼されるまでのサイクルを説明します。

人の体には脂肪が燃えるまでに4つのステップがあります。

1・グルコース

2・グリコーゲン

3・脂肪酸

4・体脂肪

4・体脂肪までステップを踏んで初めて脂肪が燃焼してくれます。
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posted by 元気くん at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月15日

酢ダイエット

★酢でダイエット

今回は酢でダイエットを説明してきます。

酢がなぜダイエットに効果的なのか?

それは、酢を飲むことで基礎代謝があがり
肝臓の働きが良くなるというものです。

他にも、労働をした後の乳酸を取ってくれる働きがあります。

どうして基礎代謝があがるの?

             
続きはこちらから>>
posted by 元気くん at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

まずはご挨拶です

今日から、健康に関するブログをはじめてみようと思います。

元気に毎日を楽しく過ごしていける手助けになる

情報を集めて紹介していこうと思っています。

メタボリックシンドロームとか、ダイエットに関すること

グッズやサプリメント、自分が気になることなど

集めていくつもりでいますので、どうかよろしくお願いします手(チョキ) 



posted by 元気くん at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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